Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Hälsa. Visa alla inlägg

lördag 12 maj 2012

En sjuk vecka...

Fy tusan vilken vecka... Magsjukan från helvetet bosatte sig i min kropp förra helgen. Måndag morgon började med magknip och sen var det ingen mat som stannade kvar i mig på 3 dygn. Behöver jag säga att man blir helt slut. Stackars Evelina höll moder uppe trotts att hennes mamma inte var nå rolig alls. Min största fasa var att jag inte skulle kunna amma henne, för att maten inte skulle räcka till, men det gick på nått magiskt vis. Men nu vill jag inte sjuk mer på evigheter, tack!

Jag började rensa ogräs och städa lite i rabatterna förra veckan men det kan man knappt tro nu när man spanar ut på framsidan. De gula "rosorna" har passat på att smyga upp ur sina gömställen medan jag har legat under täcker... Typiskt.

lördag 5 november 2011

Gravidkudde, Stödstrumpor, Vetekudde m.m

Vilken härligt slapp lördag jag har haft. Jag passar på nu så fort det finns tid att bara vara och ta det lugnt. För jag vet att det blir mindre av den varan när julhandeln verkligen sätter fart. Det finns som bekant både för och nackdelar med att vara egen företagare.

Nu har jag precis vaknat efter att "ska bara vila lite" blivit sovit som en död i 2 timmar. Bakom ryggen i sängen har jag lagt min gravidkudde som en korv runt mig och på den 2 vanliga kuddar. Skönt =)

Det fick mig att fundera på saker jag använder nu, som gravid, som jag inte har använt tidigare, eller som jag använder på nys sätt. Så här kommer mina 3 favorit preggosaker.

För det första trodde jag inte att jag skulle kunna älska en avlång, prasslig, korv fylld med små kulor. Men det gör jag. Kan knappt tänka mig att sova utan min Graviditetskudde. Den är som jag skrev ovan även bra som ryggstöd. Det är som en liten avlång sacosäck uniefär. Man hittar dem hos de flesta gravidbutiker.

Nummer två måste ju vara stödstrumpor. Visste knappt vad det var för en månad sedan. Nu använder jag dem flitigt. De är toppen sköna de dagar jag står mycket på jobbet. Blir faktiskt inte alls så trött i benen som utan. Dessutom är det hur skönt som helt när man kommer hem och kan ta av sig dem ;)

Sist men inte minst. Vetekudden. Man kan ju tro att jag är storanvändare av vetevärmare, eftersom jag syr och säljer dem på Emmagjort.se, men ska jag vara ärlig är jag periodare när det gäller vetekuddar. Använder dem mest kalla på sommaren som svalka eller när jag har haft ont i nacken/axeln. Däremellan blir det sällan att jag bara värmer en för att det är så skönt med värmen. Men sen mina fogar började bråka, kände ju av dem redan in vecka 11, så har jag börjat "missbruka" mina vetevärmare. Japp, jag har flera, har till och med en jag använder på kontoret. En vetekudde i svanken, kan vara skillnaden mellan gråta av smärta när man ska till köket eller att ta en sväng på stan. Jag har använt kudde på framsidan också, de dagar som det känns som om man har cyklat herrcykel ner i ett dike, och det fungerar det med. Så jag kan erkänna att jag är nyfrälst =)

Eftersom jag nu själv använder mina kuddar så mycket och verkligen tycker att det gör skillnad känns det extra kul att lotta ut en vetekudde /vetevärmare till någon av er läsare =) Länk till tävlingen som avslutas på söndag kväll.

Nä, om man skulle sätta lite fart och se om det kan bli middag snart.. börjar kurra bredvid lilla E ;)

måndag 24 oktober 2011

Nya kängor och förkylning

I helgen var jag och Älskling och shoppade. Eller om man ska vara ärlig så var det jag som shoppade och han som betalade. Men det är ju för att han har de fina korten i vår familj. Jag är på tok för impulsiv / glömsk för att våga bära runt på "låtsaspengar".

Nåja, jag hittade ett par mammajeans på H&M och ett par kängor på Din sko. Trotts att alla andra också verkade tycka att lördagen var en perfekt shoppingdag gick det rätt fort. Jag hade ju en någorlunda klar bild av vad det var jag var ute efter ;) En sko/känga/stövlett som jag kan ha till både byxor och kjol, MEN, som INTE har hög klack, hahaha. Det känns inte så fräsigt att glida runt i joggingskor bara för att de är de ända skor man äger som inte har klackar som får fogarna i bäckenet att knaka. Så nu är jag stolt ägare av kängorna här nedan. Ett extra + är att de har dragkedja på insidan. Vilken himla lyx när det ibland känns som om det är flera mil ner till fötterna. Det har ju hänt att Älskling har fått knyta mina skor, under graviditeten, för att jag t.ex har ätit för mycket och inte riktigt nått ner.

Tyvärr verkar det som om jag snappade upp någon bacill i förra veckan också. Efter att ha shoppat var jag helt slut, så det fick bli en liten tupplur. Så här i efterhand kanske jag skulle hoppat över den. För när jag vaknade hade jag rejält ont i halsen och vänstra örat =(

Så idag är jag hemma och sjuk. Katterna tittar skeptiskt på mig när jag kommer glidande i mina raggsockor omringad av ett moln av vitlökslukt. Nix, jag har inte ätit vitlök jag har det i bomullstussar i öronen =)


söndag 21 november 2010

Vetekuddar i mängder

Veckan har innehållit en hel del sömnad. Emmagjorts vetekuddar är populära. Det glädjer mig oerhört. Det är fantastiskt kul att se alla påhittiga, söta texter och vackra namn våra kunder vill trycka på sina vetekuddar.

Så den här veckan har jag inte hunnet med så mycket annat jobba på kontoret, sy och träna. Försöker få in mer träning än tidigare... jag säger som pippi "jag vill aldrig bliva stur" fast jag vill inte bliva bred =) Jag och min sköldkörtel har ju haft lite olika åsikter om hur min ämnesomsättning ska fungera. Nu är vi på ungefär samma våglängd så länge jag inte slarvar med att äta. Jag har så himla mycket mer energi än för tex 1 år sedan, 2 år ska vi inte ens prata om, som natt och dag.

Nä nu ropar symaskinen att det känner sig ensam... =)

På bilden: hela vetekorn som snart kommer bli en skön vetekudde =)

torsdag 14 oktober 2010

Vattenflaska

Ville bara visa min fina vattenflaska som jag har på gymmet. Det är en vanlig 25kroners vattenflaska från Stadium som jag har piffat till lite extra. Det är väldans praktiskt när man tränar på pass och alla har likadana flaskor. Namnet och rosorna är tryckta på självhäftande reflexmaterial. Reflexen kan ju också komma till användning om man är ute på kvällen =) Rosorna kanske någon känner igen.. jo det är samma som jag har på den här klänningen som jag sydde när vi hade blivit bjudna på bröllop i våras =)

onsdag 23 juni 2010

Bacilljävlarna kom med feber och snor

Fy bubblan, vilken förkylning jag har åkt på... Feber och snor i massor... Hela veckan har blivit helt knasig och jag orkar typ ingenting. Vaknade med 38 grader och halsont i Måndags, nu har febern gett med sig nästan helt, men då lossnar ju allt snor... hur kan det komma så mycket ur en ändå rätt liten näsa?
Basilljävlar som kommer med snor i väskor och påsar, och feber på flaska. "Gaffeln" har de för att skrapa i halsen så den blir riktigt öm... Det är som vanligt jag som har ritat =)

tisdag 18 maj 2010

Vår ruset Västerås 2010

Jag gjorde det... och jag gjorde det på 38 minuter =) Jag är grymt nöjd!!!

Jag hade ju köpt nya fina skor. Men när jag försökte gå fort eller ve och fasa försökte springa i dem fick jag fruktansvärt ont i vadens framsida. (tydligen inte ovanlig om man har fel skor för hur man springer) så igår testade jag om jag kunde springa lite i mina walkingskor även om de inte är gjorda för att springa i, och vist känner man att de inte var tillräckligt dämpade, men jag kunde ju ta mig fram utan att halta av mjölksyra i vaden.

Så idag sprang, joggade och tokgick jag vår ruset i mina gamla skor och vist känns det i lite i knäna. Men haaalååå, jag har ju kutat runt 5km på asfalt. Skulle vara konstigt om det inte kändes lite =)

Inför vår ruset hade Ida och jag tryckt tröjor med lagnamnet på framsidan och emmagjort logga på baksidan. Lite sponsring måste man ju göra ;) så vi var 6 glada tjejer som gav oss iväg i likadana tröjor. Här (hos Ida) kan du se tröjorna i närbild.

Sammanfattningsvis kan jag väll säga att även om jag tror att det var fösta gången jag hade nummerlapp och fick medalj så var det nog inte sista gången =) Nu ska jag bara hitta ett par skor som kan ta fram mina dolda superkrafter =)

Innan: full av energi?!

Efter: Super nöjd över att ha fått medalj (även om alla får det)

måndag 3 maj 2010

Vårruset here I come...

Jo, det är sant, jag är anmäld till Vårruset i västerås. 18 maj kommer jag försöka mig på att springa 5 km tillsammans med en massa andra härliga människor.

Ida är den som, med hjälp av min man, "lurat" med mig på det här =) Jag skulle nog inte komma på tanken själv... Jag ägde inte ens några joggingskor... men nu har jag införskaffat mig ett par =)Nu ska jag bara komma igång med löpningen... Jag och älskling har ju börjat träna på Friskis&svettis, Jag har kort för både gym och gympa medan älskling håller sig till enbart gym. Så lite i form börjar vi ju komma men inte så att jag kan springa hela 5 km... men det är ju en kul utmaning och bra för motivationen... dessutom blir det picknick när man kommit i mål =)

tisdag 1 september 2009

Följ mina steg

Nu kan man om man är nyfiken hitta mina steg här på bloggen. I höger klanten en bit ner finns numera en länk till Stegklubben. Där jag loggar mina steg varje dag, så jag ska kunna hålla koll på hur mycket (eller lite) jag rör mig. Har ju tjatat en del om min rosa stegräknare redan... =) Men nu kan ni alltså hålla koll på mig... kanske bli "träningskompisar". Här kommer man kunna se mitt snitt och totalt antal steg men alltså även gå in på mitt "kryp in" och se hur det ser ut med stegen den senaste veckan =) 17 409 steg har jag samlat på mig idag... men nu ska jag sova... och drömma om...

lördag 8 augusti 2009

Stegräknar besatt

Jo, det är sant. Jag har en besatthet. Det är en sund sådan som tur är. Jag går numera inte någon stans utan att min stegräknare. Min första Stegräknare råkade ut för en olycka när den satt i linningen.... så nu har jag en rosa, som man kan ha i fickan eller hängande runt halsen =) Jag hittade den på stegräknare.se och vi har varit oskiljaktiga i drygt en månad =) Igår slog jag personbästa hela 24057 steg blev det =) stolt som bara den är jag... 3000 steg bättre än mitt förra pers.

Samtidigt som jag köpte min stegräknare gick jag med i Stegklubben.se. Det är gratis att gå med och där kan man lägga in alla sina steg och få hjälp med att omvandla annan träning till steg. Sen blir det fina diagram så man kan hålla koll på hur duktig man är =) För dom som är riktigt hurtiga finns det topplistor över mest steg, högst medel osv. sånt får den lilla tävlings djävulen att vakna inom mig. För det är nämligen ingen omöjlighet att komma med på listorna =)

En av anledningarna till att jag gillar stegräknaren så mycke är att den hjälper mig vara "jämnaktiv". Vissa dagar rör man sig massor utan att tänka på det medan andra kan man behöva en påminnare om att gå en extra sväng =)

tisdag 30 juni 2009

Stegar vidare

För den som missat det så har jag nu levt med en stegräknare konstant fast satt i linningen i 2 veckor. Första veckan var jag mest hemma och i lokalen då landade medel antalet steg per dag på ca 10 700 steg per dag. Nu har vecka två gott. Vecka två var mer aktiv. Jag har tex gått hem från fortet när jag jobbat där och man går en massa när man jobbar där dessutom. Jag och Sandra strosade runt på festivalen i staden en eftermiddag. Shoping ger många steg =) Som mest gick jag 25 515 steg (torsdag) och som minst 8 950 steg(måndag). Veckans medel hamnade på 15400 steg per dag =) om jag förståt det hela rätt är det bra =) Då kan man gott unna sig lite av Emmas rabarber och hallon kaka =)

onsdag 24 juni 2009

Årets första pion

Det jobbas mycket och tiden för annat skojigt och kreativt är väldigt begränsad. Ikväll har jag i alla fall lekt lite med photoshop. Tog en bild på årets första pion, (med kompaktkameran) den slog ut igår. Pioner är nog min favoritblomma. Sen använde jag diffusglöd för att få blomman att "stråla". Jag la till linje på lagret och skugga =)
Jag vet att några undrar hur det gått med stegräkningen. Så här kommer lite uppdatering. Jag har fattat det som att man i första hand ska försöka uppnå 10000 steg per dag. Om man går mer kan det dessutom hända att man blir smalare =) så efter att ha gått med räknaren på mig en vecka kan jag berätta att sämsta dagen gick jag bara 7000 steg (lördag) som mest blev det 15000 steg (onsdag). Till saken hör att förra veckan inte var en "normal" vecka jag var inte ute på vift så mycket som jag brukar... det här kommer jag väll få äta upp när jag räknar ut denna veckans medel ;) Förra veckans medel hamnade tillslut på 10675 steg per dag =)

måndag 15 juni 2009

Stegräknare

Det har införskaffats en stegräknare =) Jag sa till älskling att jag var sugen på en stegräknare så jag kan hålla koll på hur mycket jag rör mig egentligen. Jag tycker ju att jag går massor på en dag... men gör jag verkligen det? Min älskade man shopade lite i en affär där de har det mesta som har sladd eller batteri och fick då med sig en liten stegräknare till mig. Idag är min första dag tillsammans med stegräknaren, och ja vad ska jag säga... om du ser en "typ blond" kvinna i 30års åldern som går framåtlutad och skruvad i sidled samtidigt som hon vinglar fram på trottoaren... då är det nog jag som försöker kolla på stegräknaren, som sitter i linningen på byxorna, samtidig som jag går.


Nästa "problem" är att jag inte har koll på hur mycket steg som är normalt, mycket eller äns lite... så det ända som jag har fått svar på är hur många steg jag har tagit idag men jag vet alltså inte om jag ska vara stolt eller skämmas... Så jag väljer att vara stolt över mina 13000 steg =) Eftersom jag inte förstår bättre med de kunskaper jag besitter idag =) Får nog "googla" lite på det här med steg så jag blir lite klokare =) Lämna gärna en kommentar om du är mer insatt i detta med steg än jag är =)

tisdag 5 maj 2009

Nya glasögon och rosa godisskål

Idag var jag hembjuden till Sandra. Hon hade bakat en super smarrig hallonpaj. Dessutom fick jag med henne som smakråd. Det har nämligen blivit dax för nya glajer. Mina (praktiskttaget nya) glasögon inhandlades innan jag hade träffat Älskling... de är alltså ca 3 år gamla eller kanske lite mer till och med. Jösses va tiden går fort. Ingen lyx med nya glasögon alltså. Dessutom får man 2 till priset av ett par där jag köper glasögon och det gör det ju inte lättare. Förra gången köpte jag slipade solglasögon som andra par och de fungerar fortfarande bra. Har knappt haft någon förändring på synen de senaste åren. Peppar peppar.... synundersökning gör jag först imorgon.
Tre par har jag lånat hem för att känna på. Det är inte helt lätt. Blev väldigt förtjust i en tunn metallbåge med hjärtan och en annan med blad men eftersom jag är så närsynt skulle glaset bli toktjockt och fult eller tokdyrt =( De ovanför sitter bra men är väldigt kantiga på...

De här brillorna är egentligen mörkt lila, men det syns inte på bilden, insidan är rosa =) Dessutom är de de billigaste. I formen är de nästan identiska med de jag har idag. Väldans sköna =)
Bling bling glajer =) Gilla de här skarpt. Känns lite lyxigt med stenarna på sidorna. Tror att de kommer passa bra på vinterhalvåret när jag har mycket polotröjor och inte så mycket smycken =)
Nu kanske ni undrar varför jag inte visar bågarna på så man verkligen kan se och jämföra. Vet ni hur svår det är att fota sig själv? Man blir galet oskarp, halv och minerna man får när man försöker se "naturligt glad" ut ska vi inte prata om =) Så ni får föreställa er ändå.
Tog ett varv på Lagerhaus också. Hittade den här fina rosa godisskålen. Tänkte fylla den med karameller och ha som nödproviant på skrivbordet i lokalen. Tyvärr är jag en riktig godis monster så det måste bli något "äckligare" än Marianne för annars kommer den alltid vara tom... =)

torsdag 23 april 2009

Tid-ätar-monstret har varit framme

Det måste bo ett Tid-ätar-monster hos mig... För hur kan man annars förklara att det redan är TORSDAG??? Det var ju lördag nyss jue.
Men vad har jag haft för mig då? Jobbat, målat lite, kollat på inspelade föreläsningar från Uppsala universitet som jag hittade på det fantastiska Internet (berättar ev. mer om det en annan gång). Jobbat, åkt bil,varit runt och inhandlat diverse hyllor och prylar till lokalen, åkt bil, träffat pappa och smygjobbat lite där med, haft mensvärk, lyssnat på olika kablar i samma hifi anläggning för att se/höra om det lät bättre eller sämre, Fikat, lyssnat på en annan anläggning, fikat, åkt bil, släpat på laptopväskan utan att en enda gång plocka upp laptoppen (helt onödigt släpande med andra ord). Burit in ett ton med grejer i lokalen. Och det var bara i stora drag sååå... jag har ju fått en massa gjort egentligen men inte så mycket som är kula att visa på bloggen.
Räkan luktar på blommorna i vårat, idag, soliga kök =)
Idag har jag vilda planer på att undersöka träningsutbudet i stan. Det är hög tid att skaffa gymkort. Jag håller på att bli en liten knubbis ;) (är ju bara 156,5 cm lång så det behövs inte många extra kilon för att bli lite rund) och eftersom jag för fösta gången på sådär en 15 år äter "som man ska" (frukost, mellis, lunch, mellis, middag)vill jag inte börja joxa med dieter och liknande jag behöver muskler och motion. Gärna med snabba resultat =)

måndag 19 januari 2009

Ritat lite...

Jag känner mig lite krasslig. Tror att jag har fått en bacill eller två i halsen... Så idag har jag gått på sparlåga. Plockade fram lite pennor och papper och satte mig i soffan och ritade utan att ha någon plan. Det var inte igår jag gjorde det senast kan jag säga. Det mesta jag har målat och ritat har på senare tid varit planerat och haft ett klart syfte innan jag har börjat.
Tre tjejer med väldigt olika utseende och attityder ramlade ut ur pennorna. Jag har även skissat lite på nya format, både former och storlekar, på vetekuddar och lite annat smått och gott som jag har tänkt sy. Förhoppningsvis kommer jag att kunna visa upp lite färdiga resultat längre fram, när jag har hunnit sitta vid symaskinerna lite mer =)

Nä, nu ska jag dricka mer te så jag blir bättre i den onda halsen. =)

torsdag 4 december 2008

mini shopping

Idag har jag shoppat loss. Fast bara lite, och nästan inget onödigt alls, faktiskt. Jag inhandlade en tröja och ett par taits (heter det så?) Båda svarta. Och ja, det blev äntligen en stor svart polotröja. Jag har ju letat ett tag nu utan att hitta den perfekta polon. Min teori är att man aldrig kan ha för många svarta polotröjor... Skulle vara mitt i sommaren då, kanske.

Efter att varit hos min gulliga tandhygienist utan att få en massa skäll var jag värd lite småsaker också. Flux, såklart, inspirerad av mitt besök hos tandhygienisten (nu ska den bara användas också), linser så jag kan se nu när det blir kallt(glasögon immar ju igen i vinterkylan), röda och bruna servetter som kommer fungera även efter jul eftersom de inte var direkt julmönstrade. Vita hjärtformade julgranskulor små och söta vet inte riktigt till vad men det kändes som en "bra att ha" grej. Dessutom blev det lite rött band, det går ju alltid åt i juletid =)

Sen skulle jag gå hem... det är en bra bit. promenaden brukar ta ungefär en timme men idag var det segt. Energin gick ur mig halvägs och jag gick super långsamt och tänkte att jag nog aldrig skulle komma hem igen. Jag hasade mig in på Statoil och införskaffade en påse med m. Från början var min tanke att jag skulle spara den till jag kom hem och på så sätt ha något att se fram emot, men det fungerar ju inte så i verkligheten. Jag drog i mig halva påsen medan jag hasade mig fram i snöslasket. I samma takt som sockret spreds i kroppen höjdes livsandan och tempot och vipps var jag hemma. =)

Men cocosfettet då? mmm... det kommer senare vad jag ska med det till, men så mycket kan jag säga, att det ska inte bli ischoklad =)

lördag 22 november 2008

Paketet

Nu kommer den rafflande upplösningen om packetet jag inte hade hunnit hem till igår. Min söta faster hade skickat en födelsedagspresent till mig, två gånger till och med. Det blir lätt så när man (läses jag) flyttar flera gånger på kort tid. Paketet hade alltså först gjort en vända till lägenheten jag bodde i tidigare, sen tillbaka till min faster. Men tillslut så hittade det rätt. =) Jätte spännande var det... formen var underlig...långt och lite böjt. Kortet, som är en bild innefrån kyrkan där jag och älskling gifte oss i somras, sitter på kylskåpet nu. Kortet sa att det inte var en zebra, men väl nått man kan ha nytta av. Speciellt om man har fötter och det har ju jag =)
Det är en fotfil. Den är rundad ungefär som ett skohorn. En av min fasters grannar har gjort den. Super fiffigt. Nu kommer jag få lena fötter, må ni tro. Tack snälla =)

måndag 16 juni 2008

Grrrr... hihihi

Innan (på morgonen)

Efter (på kvällen)

Jag har varit hos "tandis" och gjort om några gamla lagningar som hade blivit missfärgade. Tre fläckar som har sett ut som peppar har stört mig länge. De har inte varit skadliga bara grymt irriterande. Nu är de borta och jag har nya fräscha lagningar, och ett bländande leende. Det känns jätteskönt att veta att det inte kommer vara fula fläckar på tänderna på bröllopsfotona. Fåfängt? ja kanske, men lite fåfäng får man väll vara =)